خرید اینترنتی پستی سریال خارجی و ایرانی

در این ساعت هرگز مسواک نزنید!

تاریخ:پنجشنبه 27 آبان 1389-10:11 ق.ظ

متخصصان انجمن دندانپزشكی آمریكا، توصیه می‌كنند كه حداقل 2 بار در روز دندان‌های خود را مسواك بزنیم؛ البته یكی از این دفعات حتما باید قبل از خواب باشد. اما زمان‌هایی كه در طول روز بیشتر می‌خورید و می‌آشامید، بهتر است كه بیشتر هم از مسواك استفاده كنید. مسواك زدن درست به از بین بردن پلاك‌های دندان كمك می‌كند. باكتری‌های موجود در پلاك دندان عامل ایجاد 2 بیماری مهم دهان و دندان هستند: پوسیدگی دندان‌ها و بیماری‌های لثه.

به علاوه نكته مهمی كه كمتر به آن توجه می‌شود این است كه بعضی از مواد غذایی و نوشیدنی‌های خاص باعث می‌شوند باكتری‌ها در محیط دهان، اسیدی آزاد كنند كه برای مینای دندان مضر است. هنگامی كه شما غذاها یا نوشیدنی‌های شیرین یا حاوی نشاسته می‌خورید، باكتری‌های موجود در دهان اسیدی تولید می‌كنند كه می‌تواند به مینای دندان آسیب برساند.


در ادامه مطلب...


بنابراین خیلی مهم است پس از خوردن و آشامیدن مواد غذایی از مسواك استفاده كنیم. همچنین انتخاب غذاهای مغذی كه كربوهیدرات و قند كمی دارند و نوشیدن مقدار زیادی آب در طول روز نیز می‌توانند به كاهش تولید این اسیدهای مضر در دهان كمك كنند.

چند توصیه ضروری اما همین مسواك زدن كه عامل مهم سلامتی دهان و دندان و در نتیجه كل بدن است، گاهی برای مینای دندان كه بخش باارزش دندان است، مضر است. پزشكان متخصص توصیه می‌كنند پس از خوردن مواد غذایی یا نوشیدنی‌های اسیدی مانند آب پرتقال حداقل تا 30 دقیقه از مسواك زدن خودداری كنید.

چرا كه اسید حاصل از این نوع نوشیدنی‌ها، مینای دندان را ضعیف می‌كند و مسواك زدن بلافاصله پس از خوردن چنین مواد غذایی می‌تواند به مینای دندان صدمه بزند. بهتر است اگر از قبل می‌دانید كه قرار است مواد غذایی اسیدی مصرف كنید، اول و قبل از خوردن مسواك بزنید.

همچنین در صورتی كه دندان خود را ترمیم كرده‌اید، تا 8 ساعت از مسواك زدن خودداری كنید تا موادی كه دندان پوسیده شما را پر كرده است، خود را بگیرد.

البته مسواك زدن به تنهایی نمی‌تواند تمام پلاك‌های دندان را از بین ببرد. متخصصان انجمن دندانپزشكی آمریكا، استفاده از دهان‌شویه‌های ضد میكروب و نخ دندان را نیز توصیه می‌كنند.

همچنین استفاده از نخ دندان را باید به یك عادت هر روزه تبدیل كرد تا ذرات مواد غذایی كه میان دندان‌ها گیر كرده است تمیز شده و از این طریق، پلاك‌ها و باكتری‌های مضر در محیط دهان كاهش یابند. در ضمن مراجعه به دندانپزشك و مشورت با او را نیز فراموش نكنید.




داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 




Admin Logo
themebox Logo

سخنرانی های کامل انوشه

روابط دختر پسر دکتر انوشه
 
قیمت: 2500 تومان
تعداد: DVD 2
-------------

مجموعه کامل هری پاتر 1-7

خرید مجموعه کامل هری پاتر 1-7
 
قیمت: 2500 تومان
تعداد: DVD 2
-------------

خرید کارتون بره ناقلا

خرید کارتون بره ناقلا
 
قیمت: 2500 تومان
تعداد: DVD 2
-------------

آموزش ۲۰۰ نرم افزار

آموزش ۲۰۰ نرم افزار
 
قیمت: 3000 تومان
تعداد: DVD 2
-------------
هزار جایی كه قبل از مرگ باید دید
 
قیمت: 5000 تومان
تعداد: DVD 6

-------------

زنان مریخی مردان ونوسی دکتر حلت

زنان مریخی مردان ونوسی دکتر حلت
 
قیمت: 2500 تومان
تعداد: CD 2

-------------

4 کارتون دیدنی

4 کارتون دیدنی
 
قیمت: 7500 تومان
تعداد: DVD 8

-------------

سی مستند جنجالی ایران با هدیه

30 مستند جنجالی ایران با هدیه
 
قیمت: 6500 تومان
تعداد: DVD 7

-------------




شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Website Traffic | Buy Targeted Website Traffic